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  • 【影音】抗空污!阿里山森林火車「戴口罩」

    「未來乘坐森林火車的遊客,將逐漸再也不會聞到傳統小火車排放的柴油味了」!嘉義政府在阿里山森林火車柴油機車頭裝設濾煙器,每輛機車頭每年可削減PM2.5達40公斤,相當於52輛5期公車的排放量,嘉義縣長張花冠和環保署長李應元今15日(三)在阿里山火車站舉行「火車戴口罩、空污趕緊走」啟用儀式。李應元盛讚嘉義縣設立阿里山空氣品質淨區及小火車裝設濾煙器兩項創舉,對改善空氣品質有很大貢獻。

    張花冠說,嘉義縣是一座美麗又有特色的無煙囪城市,為提供民眾潔淨的生活空間,嘉義縣首創全國設立阿里山空氣品質淨區,全面啟用阿里山森林遊樂區電動遊園車,落實「綠能、環保、智慧」理念,今又將具有歷史意義和觀光價值的森林火車戴上防污口罩,相信民眾都能感受到嘉義縣維護空氣品質的用心與努力。

    阿里山火車目前只有1輛機車頭戴上口罩,因為是客製化訂製,成本較高,每具濾煙器約100萬元,張花冠表示,相信未來的一年,所有的小火車都將戴上口罩,更希望能帶動還在使用老舊柴油引擎的南迴線或平溪、內灣等支線火車,都能加保險公司貸款裝濾煙器,改善空污,共同為環境永續而努力。

    全台首創將無線傳輸訊號監控濾煙器「自動再生裝置」安裝在阿里山森林小火車機車頭,張花冠、李應元、嘉義林區管理處長黃妙修和嘉義縣環保局長顏旭明今3月15日(三)在阿里山車站月台舉行啟用儀式,顏旭明並在神木站解說柴油機車頭裝上高效能「防污口罩」的防污機能與原理。他強調未來乘坐森林火車的遊客,再也不會聞到傳統小火車排放的柴油味斗六小額借款2萬了。

    阿里山是世界級觀光旅遊熱區,張花冠2010年提出阿里山空品淨區計畫,2013年起要求進入阿里山的遊覽車都必須取得嘉義縣政府核發的「阿里山空品淨區通行證」才能上山,進而帶動全國大客車加入自主管理行列,幾年下來自主管理成長60倍達到17,653輛次,今年又為小火車柴油引擎裝配高效率濾煙器,大幅降低空氣污染,提升阿里山觀光形象。

    顏旭明指出,未安裝濾煙器的小火車,行駛過程中排放濃濃的黑煙和噁心的油臭味,黑煙中污染大自然的碳粒子是主要的元兇,裝設濾煙器阻隔小火車柴油引擎排放的碳粒子,其煙度可以改善百分之九十五,排放黑煙的小火車將走入歷史,取而代之的是乾淨無味的小火車。

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    氣溫變化大 慎台東房屋貸款防躁鬱症復發

    (健康醫療網/記者林怡亭報導)新北小額借款10萬>

    季節交替時節,早晚溫差大,心情多少也受到影響,尤其像是有憂鬱、躁鬱等精神疾病困擾者,就容易因天氣影響病情;衛生福利部草屯療養院心身醫學組醫師蔡昀霖指出,民眾可多出個人信用貸款上限-高雄民間借款外走走,或適度照光,最重要是保持規律的生活習慣,就不怕壞情緒找上門。

    患者避免自行停藥必要時應就醫治療車貸利率試算表試算

    像是憂鬱症患者容易好發在秋冬之際,躁鬱症則多在春天居多,尤其臨床上,復發的患者也有增加的趨勢;蔡昀霖醫師表示,除了患者應避免自行停用精神科藥物外,也應遵循醫師囑咐定期回診,且身邊家人朋友應多給予關心和支持,必要時也可協助就醫治療,避免症狀持續惡化。

    花蓮民間二胎借款躁鬱症平時無徵兆嚴重時恐攻擊他人

    蔡昀霖「前置協商分享」醫師進一步說明,像是躁鬱症屬於常見的精神病,又稱為雙極性情感型精神病,平常時和一般人一樣,但當處在躁期時,就可能好多天不睡覺,到處亂跑、亂花錢,嚴重甚至會攻擊別人,至於憂鬱症患者則會出現失眠、心情差等症狀,嚴重則會有自殺行為等,不得輕忽嚴重性臺北市中正區身分證借款

    留學可以貸款嗎積極就醫治療精神疾病多數能獲改善

    若為固定服用藥物的患者,若發現自己有異狀,也可先行和醫師溝通調整劑量;蔡昀霖醫師呼籲,身邊家人朋友也應多點警覺,除了確定患者有規律服藥外,一旦有任何情緒症狀變化,應及早接受治療,民眾也不需過於擔心,多數精神疾病症狀都能有效獲得改善。

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    總是哈欠連連?如何擺脫疲銀行債務整合桃園代書借款憊感



    【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】總是哈欠連連、黑眼圈越來越深?睡眠不足只是其中一個原因。生活上一些小習慣,看似影響不大,但實際上可能已經造成心理和生理的壓力,造成總是疲勞無力的狀況,建議應避免下列文中的小習慣,便能重新找回健康與活力。 

    銀行信用貸款利率比較1.找藉口而不運動
    平常有規律運動習慣,但累了就打算跳過運動,直接休息,有時候反而只會更累。因為規律運動可以增加肌力強度和耐力,新陳代謝功能也提升了,讓充足的營養和氧氣送到細胞組織中。下次覺得累的時候,不妨出去散散步,可能會讓精神變好。 

    2.水分攝取不足
    如果人體缺少2%的水分,就會出現嚴重的狀況。缺水導致血量減少,血液濃度加深,血液傳輸速度變慢,氧氣和營養傳送到組織的速度也變慢,對身體機能造成影響,最明顯的就是持續有疲勞的感覺,所以記得要適當補充水分,隨時提醒自己要多喝水。 

    3.缺少鐵質
    缺少鐵質也可能使你感覺疲倦、虛弱、或無法專心,還有造成貧血。如果想要補充鐵質,可以多攝取瘦牛肉、菜豆、豆腐、蛋、深綠色蔬菜、堅果和花生醬,建議搭配富含維他命C的食物,因為維他命C會促進鐵質吸收,促進健康與活力。

    4.奉行完美主義者
    事事要求完美,只會覺得所有事情都做不好,把自己逼到極限,最後累癱了。最好的方式是在現有的時間內做到最好,適度的調整標準,才不至於將自己的健康搞垮。 

    5.時常不吃早餐
    用早餐開啟美好的一天,當身體休息7-8小時,這段時間我們沒有進食,靠晚餐補充的食物來維持身體的機能,所以起床後我們會感覺飢餓這也表示身體需要再補充能量。 而早餐扮演最重要的角色是提振新陳代謝,如果沒吃早餐,一整天都會覺得沒有精神。請記得務必吃早餐,開啟活力泉源的一日! 

    6.過量的垃圾食物
    市售很多零食中含有很多糖分、鹽分和碳水化合物,是高升糖食物之一,會快速提升我們的血糖,但因為消化吸收很快速,等到吸收完畢,血糖又會直線下降,這時會感覺精神不濟。最好能盡量不吃那些誘人的甜食、餅乾,或是改成水果、無糖麵包。 

    7.雜亂的上班環境
    雜亂的辦公桌會分散你的注意力,較難集中精神去接受資訊。隨時保持清潔的桌面,隔天上班會感覺清爽很多。 

    8.缺乏適當的休息  適當的休息 是為了補充體力,那就應該完全享受自由放鬆的時光。放假也想著工作,反而會減少上班後的創造力和效率,也可能累積過多的疲憊感。
      

    9.睡前使用3C產品
    睡前用手機、桌上檯燈的光線、電腦發出的光線等等,都會抑制褪黑激素,影響生理節律(Circadian rhythm),導致睡眠品質不好。建議睡前避免使用電子產品,避免干擾睡眠品質,又造成失眠。 

    10.週末過度補眠
    很多人的通病,平常睡眠不足,假日想睡到飽,起床都中午時間了,結果造成晚上睡不著,如果是星期日發生這種狀況,那一定會影響星期一的上班狀況。最好的解決方法就是不分平日或假日,有規律的生活作息。

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